مشاور تلفنی خانم جنسی

مشاور تلفنی خانم جنسی رایگان در بهترین مرکز مشاوره حل اختلافات زناشویی با مشاوره سکستراپیست آیا شما و شریک زندگیتان در مورد مسائل جنسی در رابطه خود با هم بحث می کنید؟

آیا مشکلی وجود دارد که مدام در این فرآیند مطرح می شود و زندگی جنسی شما را متلاشی می کند یا بدتر از آن وجود ندارد؟

اختلاف نظر در مورد رابطه جنسی در روابط رایج است.

همچنین به دلیل افسانه‌هایی که احتمالاً با آن‌ها بزرگ شده‌ایم، معمولاً مهارت‌های لازم را برای صحبت در مورد رابطه جنسی نداریم،

مانند: «سکس باید طبیعی و خودبه‌خود باشد. طبیعی نیست که در مورد رابطه جنسی صحبت کنیم،

یا “سکس بد/ کثیف است” یا “صحبت کردن در مورد رابطه جنسی، عاشقانه و رمز و راز را از آن دور می کند.” ما احساس ترس، ناآماده‌گی و ناهنجاری می‌کنیم و نتیجه اغلب اجتناب یا حالت تدافعی است.

تغییرات در مورد خواسته ها و امیال جنسی رایج است.

کلید اصلی این است که یاد بگیرید در مورد این مسائل به گونه ای صحبت کنید که عصبانی و تدافعی نباشد، بلکه حمایت کننده و مثبت باشد،

مشاور تلفنی خانم جنسی رایگان

به طوری که زوج ها بتوانند از هر مشکلی که رابطه و زندگی جنسی آنها را آزار می دهد عبور کنند و شروع کنند نه فقط از رابطه جنسی، بلکه دوباره لذت ببرند. یکدیگر.

ابتدا اجازه دهید افسانه ها را برای شما رد کنم. صنایع رسانه ای دوست داشتنی ما از شما می خواهند باور کنید که رابطه جنسی عالی به طور طبیعی اتفاق می افتد.

من اینجا هستم تا به شما بگویم که رابطه جنسی عالی با ارتباط و همکاری اتفاق می افتد.

ما نه ذهن خوان هستیم و نه همه زنان یکسان هستند. در واقع، به عنوان موجودات جنسی، بیان و نیازهای ما به رابطه جنسی به اندازه ما فردی و منحصر به فرد است.

اگر همه منحصر به فرد هستند، چگونه ممکن است کسی بداند که همیشه چه کاری انجام دهد؟ البته از طریق ارتباط! اما نحوه ارتباط شما راز یک رابطه عالی است.

کلید یک زندگی جنسی عالی با یک کلمه شیرین شروع می شود.

مشاجره، حالت تدافعی و اجتناب، چه در مورد رابطه جنسی باشد و چه نباشد، این پیام را به شریک ما می فرستد که ما به رفاه او علاقه ای نداریم و فقط به محافظت از احساسات خود علاقه مندیم. یک طرفه است و اصیل نیست.

بنابراین، در اینجا هفت گامی است که من توصیه می‌کنم از امروز شروع کنید به صحبت کردن در راه رسیدن به یک رابطه و زندگی جنسی بهتر.

این که صحبت در مورد رابطه جنسی باشد یا در مورد اینکه چه کسی قرار است ظرف ها را بشویید، مهم نیست. نحوه گفتن شما واقعا مهم است.

مرکز مشاور تلفنی خانم جنسی

یاد بگیرید که خود را آرام و آرام کنید. اگر یک مکالمه شما را عصبانی، مضطرب یا ناامید می کند، یادگیری آرام کردن خود بسیار کلیدی است.

اگر از یک مکان عصبانی پاسخ می دهید، یا مضطرب، عصبی یا ترسیده اید، احتمالاً چیزهایی می گویید که منظورتان نیست، چیزهایی که آزاردهنده است، سرزنش می کنید و/یا انتقاد می کنید.

تنفس را تمرین کنید. نفس های عمیق طولانی بکشید و تا 10 بشمارید. برای هوای تازه به بیرون بروید.

اشکالی ندارد که بگویید، “من به سرعت برمی گردم، به استراحت نیاز دارم.” نفس کشیدن را اغلب تمرین کنید، نه فقط در حین مکالمه گرم، بلکه در حین رانندگی، پشت میز کارتان، حتی در هنگام استراحت.

تنفس هسته اصلی آرامش است. و بهترین زمان برای صحبت زمانی است که آرام هستید.
غیر قضاوت کننده باشید ذهن انتقادی و احساسی خود را خاموش کنید و واقعاً به صحبت های همسرتان گوش دهید.

در صورت نیاز، با قرار دادن خود به جای شریک زندگی خود، همدلی کنید.
از زبان مثبت “من” استفاده کنید.

این نیز در مورد به خاطر سپردن پرهیز از سرزنش، انگشت نشان دادن، انتقاد و قضاوت است. در عوض چیزهایی در مورد احساسات خود بگویید.

به‌عنوان مثال، به جای گفتن «تو حتی سعی نمی‌کنی مرا راضی کنی»، این را امتحان کنید: «این روزها واقعاً از عشق‌بازی‌مان ناراضی هستم.

روی استفاده از “من احساس می کنم” تمرکز کنید و از استفاده از “تو” در جمله خودداری کنید.
مهارت های گوش دادن فعال را به کار بگیرید: آنچه را که همسرتان گفته است، خلاصه کنید، بازنویسی کنید یا تکرار کنید.

این یک راه آسان است تا به شریک زندگی خود بفهمانید که آنها را شنیده اید و اغلب می توانید یک موقعیت عصبانی را پخش کنید. اگر شریک زندگی تان بگوید:

شماره مشاوره مشکلات زناشویی

این روزها من عصبانی و از نظر جنسی ناامید هستم و به نظر می رسد که به رابطه جنسی اهمیت نمی دهید.

به جای پاسخ تدافعی، که ممکن است تصور شما باشد، این یک فرصت عالی برای شماست تا مکالمه را سازنده کنید.

می توانید با گفتن این جمله پاسخ دهید: «به نظر می رسد از زندگی جنسی ما ناراضی هستید. شاید بتوانیم راه حلی پیدا کنیم.»
هنگام صحبت لمس کنید. گرفتن دست همسرتان یا گذاشتن دست روی زانوی او می تواند به شما و شریک زندگی تان یادآوری کند که شما در کنار او هستید.

شما دو نفر در این کار با هم هستید. صمیمیت را ترویج می کند.
تعارف کنید. تعریف و تمجید بخش بزرگی از صحبت های مثبت است.

برای شرکای ما مهم است که احساس کنند به رسمیت شناخته شده و قدردانی می شوند. من حداقل سه تعریف در روز را توصیه می کنم.

بهترین راه برای گرفتن زنبور با شکر است.
از سرزنش زبان و برخی رفتارها